Aby skutecznie wspierać dziecko w walce z depresją, trzeba też zadbać o siebie. Zdrowy, spokojny, stabilny emocjonalnie rodzic jest w stanie udzielić trwałego wsparcia nastolatkowi. W tym trudnym czasie nie odkładajcie dbania o siebie na później. Działajcie tak, jak w razie awarii w samolocie - to dorosły pierwszy zakłada maskę tlenową, a dopiero potem ratuje dziecko.
Jeśli chcecie jeszcze o coś zapytać, piszcie na adres: jacek@depresjanastolatkow.pl
Informacje zawarte na tej stronie mają być źródłem rzetelnej wiedzy o depresji. Pomoże to Wam mądrze działać, zadbać o dziecko i o siebie. Pamiętajcie jednak, że są to ogólne wskazówki, a każda sytuacja jest inna. Ta wiedza nie zastąpi psychoterapii, ani leczenia.
